22 octobre | Atelier d'Acro Yoga au Garage

57 | 22 octobre | Atelier d’Acro Yoga au Garage

22 octobre | Atelier d’Acro Yoga au Garage
10h – 12h

40, rue des Halles
44600 Saint-Nazaire

Si l’Acro Yoga est une pratique toute récente en France, voici quelques années qu’elle se dévellope sur le continent américain et dans le monde entier.

Cette discipline combine le yoga, les acrobaties, et l’art de guérir (se guérir soi et guérir l’autre à travers des massages et de l’échange).

Faire l’oiseau (ou l’avion) nous l’avons tous fait enfant. Non seulement l’acro yoga nous autorise à être des enfants à nouveau et à faire l’avion, mais elle nous pousse également à en apprendre beaucoup sur nous, sur l’autre et sur la vie.

Le samedi 22 octobre, venez découvrir et/ou pratiquer avec nous à Saint-Nazaire au Garage.

acro

Deux heures entières de jeu et de découverte, d’amour et de partage, de communication et de rires.

De quoi ai-je besoin?

De vous et de vous seulement. S’il est toujours bien de pratiquer à trois personnes (un porteur, un voltigeur et une parade), vous n’avez pas besoin de trouver un partenaire pour participer à cet atelier. Et chacun pourra expérimenter les 3 rôles.

Est-ce que je dois être un yogi ou un grand sportif?

Si une pratique du yoga vous aidera à comprendre et à effectuer plus facilement certaines postures, il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga auparavant. Vous serez surpris de voir qu’en acro yoga on trouve toujours sa place quelque part et que l’on se retrouve la tête à l’envers sans même avoir compris comment on est arrivé là. ;-)

yoyo

Qui sont les enseignants?

Charlotte BARANGER ॐ / Diplômée de yoga et enseignante d’hatayoga depuis 2009.

Après la gymnastique, Charlotte s’engage l’âge de 17 ans dans la Pratique du Hatha yoga. Depuis elle a été initiée par la voie directe (maître à disciple), à différentes pratiques, telles que : le Reiki, la méditation Krya Yoga et l’art du Mandala. La méditation I AM à l’ashram d’Amma. Le Hatha Yoga à l’ashram Sivananda. Le Yoga Iyengar à Rishikech. Le massage Thaï 10année de pratique. Le Kundalini yoga. Le Mantra yoga. La danse africaine et tribale fusion. Les Arts du Cirque dans la compagnie Rêv’Arts. Puis, elle a suivi des immersions d ‘Acro Yoga avec Sonia spelzer et Yohan Guichard. Charlotte sait transmettre son art avec passion générosité et rigueur. Instagram : cha_oranger_

Cédric FLEUREAU ☯ / Instructeur certifié d’acroyoga « ACROVINYASA ».

Il partage son amour du mouvement et de l’équilibre au fil de ses voyages en enseignant l’Acroyoga lors de festivals, stages et cours réguliers. Il puise son inspiration dans la pratique et l’enseignement de la Kinésithérapie, du Parkour (l’art du déplacement) et du Yoga. Ses étudiants apprécient particulièrement sa douceur et sa bienveillance pour progresser en toute sécurité. Instagram : ced_acroyoga

logo

Laisser un commentaire